Khi trẻ bị rối
loạn tiêu hóa, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng giúp bé hồi phục sức khỏe và hỗ
trợ điều trị chứng bệnh mau khỏi. Cùng tìm hiểu chế độ ăn cho bé bị rối loạn tiêu hóa
như thế nào nhé.
-Tiêu chí về chế độ ăn
+ Cần cân đối
giữa các chất dinh dưỡng bao gồm đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và
khoáng chất.
+ Các thực phẩm
chế biến cần đảm bảo tính an toàn, sạch sẽ, thực hiện ăn chín uống sôi.
+ Lựa chọn thức
ăn phù hợp với từng lứa tuổi của trẻ
+ Ăn đầy đủ
các chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa, thịt… để tế bào ruột có thể sinh sản và
phát triển khỏe mạnh để tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.
+ Không ép trẻ
ăn quá nhiều mà chỉ cho vừa đủ số lượng thức ăn mà trẻ có thể chấp nhận được.
+ Khi trẻ bị
bệnh thức ăn cần nấu chín kỹ, mềm và nhuyễn hơn, dễ nuốt và dễ tiêu để trẻ phục
hồi sau khi bị bệnh.
Bên cạnh đó cần
phải cân nhắc áp dụng từng thực đơn ăn cho từng lứa tuổi trẻ khác nhau.
1 số thực đơn ăn khi bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ có thể tham
Trẻ dưới 6 tháng tuổi
- Cho trẻ bú
hoàn toàn bằng sữa mẹ, vì trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng và cung cấp
chất đề kháng tốt nhất cho trẻ. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa là do cấu trúc hệ tiêu
hóa của trẻ còn non yếu, nếu để trẻ ăn uống các thứ khác tình trạng bệnh sẽ nặng
hơn.
-Cho trẻ bú bất
cứ khi nào trẻ muốn kể cả là ngày lẫn đêm
-Không được
ép trẻ ăn, có thể chia làm nhiều bữa nhỏ để ăn trong ngày.
Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi
-Cho trẻ bú bất
cứ lúc nào kể cả ngày hoặc đêm
-Cho trẻ ăn
thêm một số thức ăn giàu chất dinh dưỡng, chuyển dần từ nấu bột loãng sang nấu
bột đặc đủ dinh dưỡng cho trẻ trong đó nên có nhiều chất xơ, ít đường và chất
béo
-Cho trẻ ăn
ít nhất ¾ đến 1 bát bột đặc. Cho trẻ ăn từ 3 đến 5 bữa 1 ngày. Ngoài ra, có ăn
ăn hem sinh tố hoa quả như hồng xiêm, chuối xen giữa các bữa chính.
Với trẻ trên 1 năm tuổi
-vẫn tiếp tục
cho bú mẹ bất cứ khi nào bé cần
- Bổ sung các
loại cháo giàu dinh dưỡng cho trẻ. Hạn chế thực phẩm khó tiêu trong chế độ ăn
cho trẻ. Không nên sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều đường và chất béo vì
chúng làm tình trạng rối loạn tiêu hóa trầm trọng hơn.
Các loại trái
cây như chuối, hồng xiêm chín nên cho trẻ ăn. Đây là các loại quả rất tốt cho hệ
tiêu hóa non nớt của trẻ.
Khi thấy bé bị
tiêu chảy một số người kiêng cho bé ăn các món thịt, cua, tôm, cá… vì nghĩ tiêu
chảy sẽ nặng hơn nếu dung nạp các thực phẩm này. Tuy nhiên, quan điểm này không
đúng các mẹ nhé. Các mẹ vẫn nên giữ chế độ ăn bình thường, tránh kiêng cữ cơ thể
bé sẽ càng suy nhược vì thiếu chất.
Đỗ Mạnh Hồng
Vestibulum bibendum felis sit amet dolor auctor molestie. In dignissim eget nibh id dapibus. Fusce et suscipit orci. Aliquam sit amet urna lorem. Duis eu imperdiet nunc, non imperdiet libero.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét